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상품명	[38기] 모닝페이지 (온+오프라인 만남)
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모닝페이지로 삶의 에너지 레벨을 높이는

<모닝페이지>

매일 아침 40분의 시간을 통해, 나의 욕망을 파악하고

불안과 스트레스를 줄일 수 있는 확실한 효과

이것을 경험할 수 있어요

1. 나의 마음을 돌 볼 수 있다.

2. 불안과 스트레스 지수가 점점 낮아진다.

3. 에너지 레벨 상승

노트에 작성한 모닝페이지

노트북 베어 앱으로 작성한 모닝페이지

이 워크숍을 기획하기 전부터 모닝 페이지와 아티스트 데이트를 실천했습니다.

그래서 확실하게 이야기해드릴 수 있습니다.

단언컨대, 이 워크숍을 통해 당신의 에너지 레벨이 바뀔 것입니다.

불안과 스트레스는 현대인의 몫이라 생각하고 껴안고 살아도 됩니다.

하지만 그 불안과 스트레스, 지긋지긋하지 않으신가요?

타인의 욕망을 쫓느라 시간과 에너지를 쓰는 일, 멈추고 싶지 않으신가요?

내가 진정으로 욕망하는 것이 무엇인지 찾고, 태도와 마인드를 바꾸고 싶다면, 이 워크숍, 함께 하셔야 합니다!

굳이 바꾸고 싶지 않다면 괜찮습니다.

하지만 아주 조금이라도, 내 안에 아주 작은 부분이라도 변화를 주고 싶다면 함께 해주세요.

모든 일이 다 그렇듯, 혼자서는 꾸준함을 지속하기 힘듭니다.

하지만 함께 했을 때의 효과는 엄청나죠.

오키로와 한 번이라도 같이 워크숍을 해보셨다면 아마 ‘함께하는 힘’에 대해 아실거라 생각해요!

나의 숨겨진 가능성을 찾는 일, 4주 동안 함께 경험해보아요.

이런 분께 추천해요

남 신경쓰느라 정작 내가 어떤 생각을 하고 사는지 모르겠는 분

평소에 생각이 많아서 고민이신 분

자존감이 낮은 분

4주 후에 스트레스를 반으로 줄이고 싶은 분

● 프로그램 진행 방법 및 일정 ●

(모닝 페이지 및 아티스트 데이트에 대한 자세한 내용은 책 속에서 확인하실 수 있습니다)

1. 매일 아침 모닝 페이지를 씁니다. 개인적인 내용이므로 공개는 하지 않습니다.

모닝 페이지를 다 쓰고 나면 오키로북스 게시판에 모닝페이지 완료 인증 및 출석 체크를 합니다.

인증 및 출석 체크는 아침 11시까지 완료해주셔야 합니다.

(모닝 페이지는 40~50분 정도 소요됩니다)

*모닝 페이지: 매일 아침 머릿속에 떠오르는 생각을 자유롭게 쓰는 것

2. 일주일에 한 번 2시간 동안 아티스트 데이트를 합니다.

개인적인 기록을 남긴 후, 게시판에 인증 + 한 줄 소감을 기록합니다.

*아티스트 데이트: 좋아하는 일에 온전히 집중하는 시간

3. 2주에 한 번(총 2번), 줌과 오프라인으로 피드백 데이를 가집니다.

모닝페이지를 쓰면서 생기는 고민과 궁금증을 나눕니다.

*모닝 페이지와 아티스트 데이트에 대한 기록은 보여주기 위한 글이 아닌,

자신을 더 깊이 탐구하는 글쓰기이므로 별도의 피드백은 없습니다.

하지만 인증 및 소감에 대한 댓글로 자유롭게 소통이 가능하며,

피드백 데이에 생각을 공유하는 시간을 가질 예정입니다.

일정: 4월 15일 ~ 5월 12일 (월~일 4주)

피드백 데이: 온, 오프라인 각 1회 씩 ,추후에 공지

가격: 77,000원 (팀오키로북스 10% 할인)

신청: 오키로북스 웹사이트

* 본 워크숍에 참여하기 위해서는 ‘아티스트 웨이(줄리아 카메론)’ 책이 필요합니다.

책은 워크숍에 포함되지 않으며, 별도로 구매를 해주셔야 합니다.

진행자

*로그인을 하셔야 구매가 가능 합니다.*

*워크숍이 시작되기 전에는 100% 환불이 가능하지만,

시작 후에는 환불이 불가능하니 신청시 유의해주세요.

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번호	제목	작성자	작성일	조회	평점
2	아침에 일어나 글을 쓰는 행위가 가져온 변화들	노****	2021-07-09 00:47:21	216
1	숨겨왔던 나의 7가지 무지개 :)	홍****	2021-07-08 21:40:13	222

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