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기본 정보
상품명	힘과 쉼
제작 / 출판	백영옥 / 김영사
크기	130*200mm
쪽수	264쪽
판매가	₩16,800
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쥐고 놓는 연습

<힘과 쉼>

*오키로북스 추천이유*

쉬는 걸 잘 못하는 사람들이라 그런지 '쉼'이라는 키워드의

책이 나오면 의식적으로 보고 있거든요?

어?..그런데 이 책 너무 재밌네요!

자기계발 도서를 파고든 작가님만의 사유가 담긴 책인데

읽는 내내 '많이 팔고 싶다!!!' 생각을 정말 많이 했어요.

무엇이든 잘 해내고 싶은 마음을 갖고 있는 분들에게

권합니다!!:)

프롤로그

행복하지 않지만

행복하길 바라는 우리에게

1부. 습관

바꿀 수 있는 것과

바꿀 수 없는 것

2부. 느림

과속으로 달리다가

저속으로 바라볼 때

3부. 감정

모호한 언어의 오해,

적확한 언어의 이해

4부. 비움

채우는 욕심,

버리는 결심

5부. 경청

말할 준비보다

들을 준비

6부. 휴식

죄책감 없이

잘 쉬는 해방감

7부. 자아

나와 나 아닌 것의

선 긋기

8부. 상상

보이는 것에서

보이지 않는 것까지

9부. 만족

적당한 선,

적정한 삶

10부. 일

자기 착취와

자기 돌봄

11부. 공감

악의로 파괴되거나

선의로 부드러워지거나

12부. 성장

과거는 변해, 미래를 기억해,

지금을 살아

에필로그

다시 태어날 순 없지만

새로 살 수 있는 나

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