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신청 가능한 워크숍

  • 소비기록 프로젝트 61기
    상품명 : 소비기록 프로젝트 61기
    • 마감일 : 5월 19일 마감
    • 판매가 : ₩60,000
    • 재고 수량 : 자세히

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  • [북토크]  저자 조준형 브랜더의 ‘잘 팔리는’ 브랜딩 인사이트
    상품명 : [북토크] <브랜딩적 생각> 저자 조준형 브랜더의 ‘잘 팔리는’ 브랜딩 인사이트
    • 마감일 : 5월 29일 수요일 마감
    • 판매가 : ₩5,000
    • 재고 수량 : 1개
  • [북토크] 계획하지 않은 인생의 변화를 500% 활용하는 기술
    상품명 : [북토크] 계획하지 않은 인생의 변화를 500% 활용하는 기술
    • 마감일 : 5월 20일 마감
    • 판매가 : ₩20,000
    • 재고 수량 : 1개
  • [북토크] 다른 사람에게 나를 알리는 &#039;컨셉 라이팅&#039;
    상품명 : [북토크] 다른 사람에게 나를 알리는 '컨셉 라이팅'
    • 마감일 : 5월 22일 수요일 마감
    • 판매가 : ₩20,000
    품절

OUR STORY

   

오키로북스와 룰루레몬이 만난 이유는?

지난 토요일, 룰루레몬 브랜디드 클래스가

오키로북스에서 진행됐습니다.

“룰루레몬이랑 오키로북스랑 무슨 연관이 있나요?” 하며

궁금해하시는 분들이 많더라고요.

커뮤니티를 중요한 가치로 여기는 룰루레몬과

온, 오프라인으로 커뮤니티를 꾸려나가고 있는 오키로북스

게다가 6년 차 러너로서 러닝클럽을 통해서 꾸준히

즐겁게 달리고 있는 오팀장이 있기에 성사된 재밌는 협업!

김사장도, 러닝에 관심 없다가, 올해부터 시작했는데

너무나 매력적이더라고요? 지금 당장 시작할 수 있고

체력을 키우는 일은 물론 러닝 후의 상쾌한 기분까지 덤!

지금 당장 러닝을 시작해보고 싶다면

오키로 러닝 가이드북 (진짜 잘 만들었음)

혼자 러닝이 쉽지 않다면

오키로 러닝클럽 추천 (꾸준히 달릴 수 있는 원동력)

오키로 친구들, 같이 달려볼까요?

5km's Contents

  • 러닝 30일 달력
    상품명 : 러닝 30일 달력
    • 판매가 : ₩5,500
  • 습관노트 그린 세트
    상품명 : 습관노트 그린 세트
    • 판매가 : ₩19,500
    • 재고 수량 : 자세히

Books

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  2. 상품 사용후기

관심있는 워크샵의 후기를 확인해보세요

상품 후기에 앞서... 먼저 이 워크숍을 만들어주시고 이끌어주신 오팀장님께 깊은 감사를 보냅니다. (하트하트)

오팀장님이 인생에서 단 한 권의 책을 선택하라면 이 책을 꼽으신다고 하셔서 일단 궁금한 마음이 컸습니다.

오팀장님은 평소에 수많은 책들을 읽으실 텐데, 아니 그 책들 중에 단 한 권의 책이 바로 이 책이라니?

그래서 두말 않고 바로 워크숍을 등록하고 책도 결제했습니다.

받아보니 꽤 두껍더라고요? ㅎㅎㅎ

앞으로 내가 3주간 지니고 다닐 책이라고 생각하니 좀 두근거리기도 했습니다.

워크숍이 시작되는 주가 공교롭게도 제가 밴쿠버 여행을 떠나는 주였어요.

저는 오히려 잘 됐다. 여행지에서 책 읽을 명분이 생겼으니! 하는 마음에

한국-캐나다 시차도 맞춰가며 열심히 비행기에서도 읽고 숙소에서도 읽고 주어지는 과제도 했습니다.

책을 끝까지 읽고서는 무언가 이미 해냈다는 마음에 심장이 두근거리고

내가 계획한 것들, 실천하고 싶었던 것들을 어서 시작하고 싶다는 설렘도 느껴져서 내가 "살아있다"라는 생각이 들어요.

무엇이든지 잘 하고 싶어서

계획해 놓은 것은 완벽한데 

그중에서 단 한 개도 못 해낼 때가 있어 좌절하고,

하려던 것을 미루고, 

조급한 마음이 들고, 

저 사람은 왜 저래? 하며 인상을 찌푸리고, 

주변 사람들에게 친절함을 베풀 여유가 없으신가요?

그렇다면 이 워크숍을 추천합니다.

(제가 바로 그런 사람이었거든요.)

물론 워크숍을 듣지 않고 혼자서 이 책을 읽어도 되지만,

저는 혼자 시작했다면 챕터 1도 다 못 읽고 책장 한켠에 이미 쌓아 놨을 거예요.

생각보다 하루에 읽어야 하는 페이지수가 많지 않아서 또 금방 읽히더라고요!

그리고 매일매일 오팀장님께서 내주시는 과제들에 답변을 했던 것이

이 책을 내 것으로 만드는 아주 중요한 포인트였던 것 같아요.

쓰다 보니 조금 길어졌는데ㅎㅎㅎ

저에게 의미 있는 3주를 선물해 주셔서 감사합니다. 오키로북스!!

-김재희 드림

2024-05-18

4월! 저의 다짐은 싸우지 말고 사이좋게 4랑하자 였습니다.

38기 모닝페이지 워크숍에 참여한 기간동안 제가 작성한 글을 보니 목표한 바를 모두 잘 달성한 것 같아요.

경희님께서 작성해주신 글 중 인상깊었던 내용 일부를 남겨봅니다.

[잘 할 수 있을까? 잘 할 수 있지!]

 

가끔, 아 도저히 방법이 보이지 않아! 싶을 때가 있는데

또 하루는, 잘 할 수 있지! 싶은 자신감이 뿜뿜하더라고요?

그런데 최근 <what do you  want> 책과 <무가가 되는 알고리즘> 책을 보면서 

할 수 있지!! 마음 먹기 달렸어!! 싶더라고요?

 

잘 할 수 있다는 마음으로,

지난 시간들을 곱씹거나, 후회하는 일에 에너지를 쓰지 않고

할 수 있다는 마음으로 방법을 찾는 일에 에너지를 쓰면서 실행하려고요!

뭐든 마음 먹기 달려있으니,

자 우리 모닝페이지 메이트들도 

마음을 먹어봅시다!!!

스스로를 믿으세요.

저도 여러분을 믿어요!!

→ 믿음이 주는 힘이 정말 강해요! 모닝페이지에서는 '말하는 대로 이루어진다'의 전제가 성립될 수 있는 힘을 줍니다.

나를 믿어준다니! 너무 기쁘고 감사한 말이에요!

[버리고 싶은 게 있나요?]

 

좋은 책이나, 울림이 있는 문장을 만나면 

꼭 소개해주는 친구가 있는데

최근에 친구가 저에게 이런 말을 해주더라고요?

 

슬프거나, 화나거나, 속상한 일이 있을때가 있잖아요?

그럴때는 종이에 써서, 쓰레기통에 버리는 행위가 굉장히 도움이 된다고요!!!

저는 지금까지 모닝페이지에 털어놓는 대신했었는데

생각해보니, 직접 쓰레기통에 버린다 생각하니 

생각만해도 후련하기도 하고요!!

→ 제가 경희님에게 전한 글인데 이렇게 모닝페이지에서 다시 만나니 너무 반가웠어요!

위의 내용은 정신과 전문의 제니퍼 콜드슈미드 연구팀에서 연구한 결과입니다.

부정적인 기억이나 생각으로 힘들 때는 그것을 실제로 버려 보는 게 도움이 된다고 해요. 떠올리고 싶지 않은 생각들을 종이에 적어 마구 구긴 뒤 쓰레기통에 버리는 식이죠!

이런 행위가 좋지 않은 생각을 떨치는데 도움이 됩니다.

 

아래는 제가 작성한 댓글 중 일부입니다.

1. Q. 인연A. '최근에 내가 가까워진 이들이 누구지?' 스스로 이롭게 회고하는 질문 너무 좋아요.제가 계속 성장하고 나아갈 수록 그에 맞는 사람들로 주변 재구성이 이루어진다는 걸 체감한 이후로는 가는 인연 잡지 않고 오는 인연 마다하지 않게 되더라고요 !이 변화가 너무나 반갑고 역시 오키로 덕분입니다.좋은 사람들을 많이 알게되고 연결되어 있다는 느낌, 소속감을 느끼는 것 정말 좋아요. 늘 많이 배워요. 고마워요 ♥

2. 

내가 눈 하나 깜짝하나 봐라! 나는 그냥 깜찍하지 ㅋㄷㅋㄷ제가 말하고도 웃겨서 전해봐요.여러분들도 짜증나는 사건이 발생했을 때 이 문장을 떠올리세요."내가 눈 하나 깜짝하나 봐라! 나는 그냥 깜찍하지~~♥"

 

3. 아침에 읽은 에세이 에 적힌 문장을 댓글로 남겼습니다.

- 그럼에도, 다시 한번 더지금까지 해야 했음에도 외면한 것들과 해내지 못한 시간을 오로지 두려움과 불안함을 이유로 둘러댈 생각은 없다. 하지만 조금 너그럽게 내 마음을 다시금 들여다보는 시간도 가져본다.다시없을 오늘을 떠나보내고 새로운 내일을 맞이하는 시점에서 홀로 되뇌어본다. 두려워할 것도 없고, 두려움이라 여겼던 것들을 가볍게 훌훌 털어내야 편안한 마음으로 내일을 마주할 수 있다. 그래서 나는 이미 여러 번 해본 말이지마는, 다시금 새로운 시작의 첫 발걸음이 되기를 바라는 마음에서 한 번 더 되뇌어본다.해보자, 해보자, 다시 한번 해보자꾸나.

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우리는 모닝페이지에서는 이런 이야기를 주고 받고 있어요 :)

여러분 우리 같이 해봐요!

2024-05-13