정하님 안녕하세요!:) 

어떤 마음으로 이 게시글을 열람하셨는 지 궁금하네요! 

키워드 과제는 정하님의 마음을 되돌아보고 우울과 무기력을 극복해나가면서

독서 습관에 도움이 되는 질문을 드릴 예정입니다. 

우리 같이 화이팅 해보기로 해요!! 아자자 :) 

[키워드 과제]

1. 정하님은 어떤 상황에서 행복한가요?

2. 정하님이 행복해지기 위해 지금 조금 더 신경써야 할 것은 무엇인가요?

3. 정하님이 최근에 가장 행복했던 순간은 언제였나요?

4. 정하님이 최근에 감사함을 느꼈던 순간은 언제였나요? 

5. 정하님 스스로를 칭찬할 만한 일 10가지를 적어서 알려주세요!

(약속시간을 지킨 것도, 건강을 위해서 영양제를 챙겨 먹은 것도, 뭐든 다 좋습니다!!!) 

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[정하님을 위한 책추천]



정하님, 에리히 프롬이 쓴 <나는 왜 무기력을 되풀이하는가> 라는 책이 있습니다. 

정하님이 독서 습관을 만들어 나가고 싶다고 하셨고, 정하님의 

질문지와 워크시트를 보면서 어떤 책이 지금 정하님에게 좋을까 

고민을 해봤어요. 그런데 이 책이 정하님에게 도움이 될 것 같더라고요. 

이 책을 정하님에게 추천해요. 

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과제는 본 게시판에 새로운 게시글로 작성해서 업로드 해주시면 됩니다. 

과제 하면서 분량이 많거나, 혹은 적다고 느껴지면 

언제든 편히 말씀해주세요!!!:)