*오늘 일기는 은지코가 씁니다!

요즘 새로운 기록을 시작했어요.

(어떤 기록인지는 나중에 소개하도록 할게요😉)

오늘 너무 놀라운 발견 2가지를 했는데,

오키로 일기에 공유를 해볼까 합니다.

마음 속에 있는 부정적인 말들을 꺼내서 적어보는 연습을 했는데요.

세상에, 생각보다 너무 많이 나오는 거예요!

저는 긍정적인 믿음이 많은 사람이라고 생각했는데,

생각보다 자신에 대한 의심이 많고,

고민을 으레 사실처럼 받아들일 때도 많더라고요.

매일 연습을 하는데도 아직 부정적인 마음이 많이 있다는 게 놀랍기도 했고, 

‘일’ 말고 마음을 다스리는 일도 열심히 해야겠다는 생각을 했어요.

부정적인 말들을 다 긍정적인 말로 바꾸는 작업을 하면서

주문을 계속 걸었던 하루였습니다.

또 다른 발견 하나는 ‘고맙다’는 말에 제가 행복을 많이 느낀다는 거였어요.

언제 기분이 좋은지, 언제 마음이 따뜻해지고 감사한 마음이 드는지,

긍정적인 영향을 받을 때가 언제인지 쭉 리스트로 적어봤는데,

“고마워”, “감사해요”라는 말이 여러번 나오더라고요.

오키로 워크숍을 진행할 때, 다정한 손님들이 많이 남겨주시는 말이기도 하고

일하면서 오키로 식구들이 ‘고맙다’는 표현을 많이 해주는데

그게 저에게는 아주 큰 동력이 되는 것 같아요.

기록을 끝내고 노트 마지막에 ‘마음이 행복해지네.’라고 썼어요 :) 

tmi이긴 하지만 저는 오늘 이렇게 저에 대해 알아가는 시간을 가졌습니다.

여러분도 자신에 대해서도 생각해보는 시간을 꼭 가져보시면 좋겠다는 생각이 드네요!

여러분은 어떤 하루를 보내셨나요?

날씨가 엄청 좋았는데, 좋은 하루 보내셨길 바라요!