처음에는 아침에 독서하는게 좋아서 신청한 워크숍이었는데 

아침 일찍 일어나는 것보다 취침시간을 잘 지키고 

충분히 자는게 중요하다는 걸 깨닫게 해준 워크숍이었습니다.

예전에는 새벽 3시가 넘는 시간에 잠들고 불규칙한 생활을 했었는데요.

이젠 12시 전에는 꼭 잠들고 출근 전 독서를 하며 하루를 보람차게 시작하고 있습니다!

이 워크숍 덕분에 항상 나의 컨디션을 살피고 하루를 잘 보낼 수 있게 해주었어요.

아직 충분한 수면을 취하는게 어려운데요. 시즌2에서는 좋은 수면습관을 가질 수 있도록 노력해보려구요!

저에게 여유로운 아침을 알려주고 컨디션을 돌보는 습관을 가지게 해주셔서 감사해요!