아침 일찍 일어나서 준비하고 나가 요가 수업을 듣고 출근하는게 루틴이었다가, 작년 한해 재택근무를 하면서 점점 나태해졌습니다. 처음에는 어렵게 만든 습관을 지켜야겠다는 생각에 6시에 일어나고 했는데, 기상 후에 마땅히 하는것이 없이 시간을 허투루 쓰게되고 그러다가 점점 기상시간도 늦어지더라구요. 혼자서는 이 습관을 다시 되돌리기 어렵겠다 싶었고, 강박이 있으면 일찍 일어나겠지 싶어 모닝클럽을 시작했어요.
한달 마무리가 다 되어가는 요즘, 아침에 일찍 일어나는 것은 물론이고, 일어난 후의 생산적인 루틴, 아침에 일찍 일어나기 위해 더 중요한 취침 시간 습관 들이기, 정해진 시간에 자기 위해 저녁 시간을 더 알차게 보내는것까지.. 모닝클럽이 아니라 라이프클럽이라고 불러도 좋을만큼 제 전반적인 생활에 영향을 미친 좋은 프로그램이었습니다. 모닝클럽에서 배운 습관형성 스킬로 다른 습관들도 잘 만들어볼 수 있을것 같아요. 한달간 조언과 동기부여로 으쌰으쌰해주신 오사장님 감사합니다 :)