아이디어노트 - 25

오랜만에 아이디어 노트를 발행했어요. 

너무 오랜만이라 이제는 여기에도 안 들어오실 거 같지만

그래도 봐주시는 분이 계시다면 감사합니다. : )

#아인슈타인의 명언

“어제와 똑같이 살면서 다른 내일을 기대하는 것은 정신병 초기 증상이다.”

사람들은 대부분 어떤 변화를 만들어내고 싶어 하는 거 같다. 

그런데 그렇게 말하는 사람들이 행동하는 걸 보면 전혀 

그렇지 않아 보인다. 변화에는 고통이 따르기 마련인데, 

그 고통은 겪기 싫고, 오직 변화만. 그러니까 결과물만 얻고 

싶어 한다. 마치 일은 하나도 하지 않으면서 부자가 되길 원하고, 

운동은 하나도 하지 않으면서 몸짱이 되고 싶어 하는 것과 같다. 

모든 변화에는 생각보다 큰 고통이 따른다. 

그 고통을 이겨내야 변화가 찾아온다. 

그리고 그 변화는 하루아침에 만들어지지 않는다. 

#변화가 고통스러운 이유

예전에 비슷한 내용을 썼지만 한 번 더 쓰는 글. 

인간의 뇌는 변화를 정말정말 싫어한다. 

인간의 뇌에도 관성이 있어서 원래 하던 대로 하거나, 

현상을 유지하는 걸 훨씬 더 편하게 느끼고 좋아하기 때문이다. 

그래서 갑자기 안 하던 일을 하면 나의 뇌가 강력하게 그 일을  

못하도록 저항하게 되는데, 이를 이겨내야 하니 고통스러운 것이다. 

#어떤 문제를 회피하는 이유

옛날 우리 선조들은 맹수를 만나면 맞서 싸우기보다는 도망을 쳤다. 

그편이 생존에 유리했기 때문이다. 

인간의 뇌도 그렇게 진화해서 위험이 닥치면 맞서 싸우기보다는 

회피하는 편을 택하게 됐다. 또 그런 사람들만이 살아남아 

자손을 낳았기에 대부분 사람들은 회피하는 유전자를 가지고 있다. 

우리가 어떤 문제를 마주하기보다 회피하는 건 당연한 인간의 본성이다. 

문제는 이런 본성이 현대사회에서는 아주 큰 단점이 되어 

회피하는 사람들은 점점 더 뒤처지게 됐다. 

#유튜브의 순기능

유튜브를 통해 정말 좋은 강의를 봤다. 유튜브 덕분에 이제는 

아주 유명한 사람들의 인터뷰도 더 쉽게 볼 수 있고, 

부자가 되는 방법도 알 수 있게 되었다. 

사실 20년 전만 해도 이런 방법은 부자들끼리만 공유했다. 

세상이 변하면서 정보의 불균형이 많이 깨졌는데 이건 정말 좋은 일. 

이제 누구든 강해지고 싶으면 강해질 수 있다.

#헬스클럽

오랜만에 헬스클럽에 갔는데 정말 몸이 좋은 사람들이 

그렇지 않은 사람들보다 훨씬 더 집중해서 열심히 운동한다는 걸 

알게 됐다. 몸이 좋은 사람들 대부분은 운동 중 휴대폰 사용을 

하지 않았지만, 그렇지 않은 사람들은 운동 중간중간에 

휴대폰을 사용했다. 똑같은 시간을 운동하지만 집중력과 효율에서 

이들은 차이가 날 수밖에 없다. 

이 글을 쓰기 조금 전에 공부법과 관련된 책을 보는데 

그분의 할 일 목록에 회계특강과 책 읽기, oo 일 기획하기가 

있는 걸 보고, 아까 헬스클럽에서의 모습이 떠올랐다. 

잘하는 사람들은 그렇지 않은 사람보다 훨씬 더 열심히 한다. 

#그래야 내 마음이 편하거든

한 지인이 오키로에 놀러 와서 칠판에 바닥에 누워 휴대폰을 

하는 사람 하나를 그렸다. 그러더니 노력은 하지 않고 다른 사람이 

힘들게 노력해서 얻은 결과물인 성공을 바라는 사람들이 

많다는 거 같다는 이야기를 해줬다. 

사람들 대부분은 어떤 사람의 잘 된 모습만 보고, 

그 뒤에 숨은 노력은 절대로 보려고 하지 않는다. 

그래야 내 마음이 편하기 때문이다. 

나는 그렇게 노력하고 싶지 않기 때문에 그렇다.

#제가 완벽주의자라서요.

완벽주의자 성향이라는 사람을 종종 만난다. 

내가 줄곧 생각해온 완벽주의자는 정말 어떤 일이든 

완벽하고 흠잡을 데 없이 일을 해내는 사람인데, 

내가 만난 대부분의 완벽주의자 성향의 사람들은 

그 단어가 무색하게, 어떤 일도 전혀 완벽하게 해내지 못했다. 

정확히는 완벽히 무엇인가를 하지 못하면 그만두는데 

완벽은 수많은 실패와 끝까지 해내는 힘을 통해 만들어진다. 

수많은 실패를 수정해서 또다시 실패하면서 끝까지 가본 

사람만이 그 단어를 쓸 수 있는데 어설픈 완벽주의자들은 

‘완벽주의’라는 말을 잘못 해석하고 있는 거 같다. 

#프로 선수

우리가 하는 모든 일은 내 몸 상태에 영향을 받는다. 

프로 스포츠 선수들은 경기 당일에 최상의 컨디션을 위해 

다른 시간에 엄청난 노력을 한다. 

우리도 따지고 보면 회사에서 돈을 받고 일하는 프로선수들이다. 

늘 최상의 몸 상태를 유지해야 하는 건 우리도 마찬가지 아닐까? 

내가 그런 몸 상태를 만들지 못한 채 출근하고 있다면 

난 내 일에서 프로가 아니지 않을까? 

#삶에서 가장 중요한 것

삶을 살아가는 데 가장 중요한게 뭘까? 라는 생각을 종종 한다. 

오프라인 서점을 운영할 때 나는 내 기분을 좋게 만드는 일에 

집중했는데(그래야 서점에서 나를 마주하는 손님들도 기분이 

좋아지고 다시 방문하고 싶어질 테니), 

삶에서도 내 기분을 좋게 만드는 게 가장 중요하지 않을까 싶다. 

내가 기분이 좋으면 내 주변에 사람들도 기분이 좋아지고, 

그걸 보면 나도 정말 행복하니까. 

내 기분을 좋게 만들 방법들을 많이 찾아서 적어놔야겠다. 

기분이 안 좋아질 때마다 할 수 있도록. 

#짐종국 유튜브

짐종국 유튜브에서 김종국이 이런 말을 했다. 

“사람들은 늘 봄에 여름을 위해서 다이어트를 하고 운동을 하는데 

그렇게 하지 마세요. 적어도 3~4년 후의 내 모습을 보면서 운동을 하세요.”라고. 

운동 이외에 다른 모든 것들도 똑같지 않나 싶다. 

단기간에 되는 건 아무것도 없다. 그렇게 생각하면 1~3개월 했다가 

성과가 없어서 그만두고, 또 다른 일을 했다가 성과가 없어서 

그만두고 그렇게 반복하다가 3~4년이 흐른다. 

그때 내 모습을 다시 보면 3~4년 전과 똑같은 내 모습을 볼 수 있다. 

3~4년은 생각보다 금방 흐른다.